Katar to powszechna dolegliwość, z którą borykają się zarówno dorośli, jak i dzieci. Jednak dla małych dzieci może być szczególnie uciążliwy ze względu na ich delikatny organizm oraz brak umiejętności oczyszczania nosa. W tym artykule dowiesz się, jak ulżyć swojemu maluszkowi w przypadku kataru.
1. Utrzymuj odpowiedni poziom nawilżenia
Jednym z najważniejszych sposobów na złagodzenie objawów katarem jest utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia powietrza w pomieszczeniu, w którym przebywa dziecko. Suchy powietrze może podrażniać drogi oddechowe i pogarszać stan kataru.
Aby zapewnić właściwe nawilżenie, warto korzystać z wilgotnego ręcznika lub specjalnych urządzeń takich jak inhalator czy nebulizator. Może również pomóc częste mycie noska solanką fizjologiczną lub stosowanie spray’u do nosa zawierającego sól morską.
2. Stosuj ciepłe okłady
Często przydatną metodą łagodzenia nieprzyjemnych objawów kataru jest aplikacja ciepłego kompresu na twarz dziecka – zwłaszcza gdy występuje obrzęk nosa. Ciepło pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne i ułatwić odpływ wydzieliny z nosa.
Możesz również spróbować delikatnie masować okolice twarzy dziecka, aby pobudzić krążenie krwi i zmniejszyć obrzęk.
3. Zapewnij odpowiednią pozycję podczas snu
Kiedy maluch ma katar, ważne jest, aby zapewnić mu właściwą pozycję podczas snu – najlepiej leżeć na boku lub w półleżącej pozycji. Dzięki temu łatwiej będzie mu oddychać przez nos oraz uniknąć spływu wydzieliny do gardła.
Pamiętaj jednak o bezpieczeństwie swojego dziecka – nie należy pozwalać mu spaść ze zmienionej pozycji czy też przykrywać go nadmiernie kołdrą czy innymi przedmiotami.
4. Stosuj naturalne sposoby
Istnieje wiele naturalnych metod łagodzenia objawów katarem u dzieci, które mogą być skuteczniejsze niż farmakologiczne środki przeciwbólowe czy dekongestanty. Jednym z nich jest inhalacja parowa z dodatkiem olejków eterycznych takich jak eukaliptus czy mięta pieprzowa – mają one działanie antybakteryjne i przeciwzapalne oraz pomagają udrożnić drogi oddechowe.
Możesz również spróbować podać dziecku herbatkę ziołową lub sok z cytryny, które działają przeciwzapalnie i wzmacniają odporność organizmu.
Zakończenie
Katar to dolegliwość, która może być szczególnie dokuczliwa dla małych dzieci. Jednak dzięki odpowiednim sposobom łagodzenia objawów możemy ulżyć naszemu maluszkowi w tym trudnym czasie. Pamiętaj jednak o konsultacji ze specjalistą w przypadku występowania silnych objawów czy też braku poprawy po kilku dniach – tylko lekarz jest w stanie postawić właściwą diagnozę i zaproponować skuteczne leczenie.